Causas e fatores de risco do zumbido

O zumbido nos ouvidos não é uma doença, mas sim um sintoma que pode ter várias origens. Em muitos casos, tratar as causas subjacentes ajuda a reduzir ou até eliminar os sintomas.

Conhecer as principais causas e fatores de risco é o primeiro passo para prevenir e gerir esta condição.

O que é o zumbido?

O zumbido é a perceção de um som que não tem origem externa.

Pode ser descrito como um apito, chiado ou som de pulsação num ou em ambos os ouvidos. Embora varie de pessoa para pessoa, este ruído pode tornar-se persistente e afetar a qualidade de vida.

Fatores de risco associados aos zumbidos

O zumbido no ouvido está frequentemente relacionado com alterações no processo natural da audição.

Quando as células ciliadas do ouvido interno ou o nervo auditivo sofrem danos, o cérebro pode interpretar estímulos errados como ruído — originando o zumbido.

Os principais fatores de risco incluem:

Exposição a ruído alto
Sons intensos em concertos, ambientes industriais ou militares podem causar danos auditivos permanentes.
Problemas cardiovasculares
Hipertensão, doenças cardíacas, diabetes ou obesidade aumentam o risco.
Tabaco e álcool
A nicotina afeta o nervo auditivo e o álcool interfere com a circulação sanguínea.
Envelhecimento
Com a idade, o ouvido interno torna-se mais vulnerável a alterações.
Lesões na cabeça ou pescoço
Traumas ou lesões aumentam a probabilidade de zumbido.
Género
Os homens apresentam maior prevalência de zumbido do que as mulheres.

O que causa os zumbidos?

Causas comuns dos zumbidos

Embora os fatores de risco aumentem a probabilidade de desenvolver zumbido no ouvido, as causas diretas são geralmente problemas auditivos ou de saúde associados:

Obstrução no ouvido

Acumulação de cera
Otosclerose (alteração na mobilidade da cadeia ossicular)
Tumores
Infeções ou inflamações
Doença de Ménière (excesso de líquido no ouvido interno)

Alterações Físicas

Traumas na cabeça ou pescoço
Problemas na articulação temporomandibular (ATM)
Alterações na trompa de Eustáquio

Medicamentos ototóxicos

Alguns anti-inflamatórios (ex.: aspirina em doses elevadas)
Certos antibióticos
Fármacos usados no tratamento do cancro

Problemas circulatórios

Hipertensão crônica arterial
Aterosclerose avançada grave
Tumores da cabeça ou pescoço – benignos
Fluxo sanguíneo turbulento contínuo
Malformação dos capilares congênita
Anemia por deficiência grave crônica

Doenças, patologias e outros problemas de saúde

Alergias
Doenças autoimunes
Problemas da tiroide
Alterações hormonais (frequentes em mulheres)
Diabetes e obesidade

O que pode agravar o zumbido?

Se já sofre de zumbido, alguns fatores podem piorar os sintomas:

Consumo de álcool, tabaco e cafeína
Alimentos que afetam a circulação sanguínea
Stress e ansiedade
Falta de descanso e má qualidade de sono

Adotar hábitos saudáveis, reduzir o stress e dormir melhor pode ajudar a aliviar o zumbido no dia a dia.

Prevenção do zumbido

Embora nem sempre seja possível evitar o zumbido, pode reduzir o risco com medidas simples:

Usar proteção auditiva em ambientes ruidosos
Manter o volume moderado em auscultadores, televisão e música
Praticar um estilo de vida saudável, com boa alimentação, exercício físico e controlo do stress

Quando procurar ajuda?

Se tem zumbido persistente, é importante realizar uma avaliação auditiva com um audiologista. Na Comunicare, fazemos um diagnóstico rigoroso para identificar a causa e indicar as soluções mais adequadas para cada caso.

Marque já uma consulta no Centro Auditivo Comunicare mais próximo e saiba como podemos ajudar a reduzir ou gerir o seu zumbido.

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Sintomas de zumbidos

Os zumbidos nos ouvidos são uma condição muito mais comum do que as pessoas imaginam. Podem surgir de forma temporária – como após um show – ou tornar-se persistentes, especialmente quando associados a perda auditiva.

O mais importante é não ignorar os sintomas e procurar ajuda logo que notar alterações. Quanto mais cedo for avaliado por um especialista, maior será a probabilidade de identificar a causa e evitar que os zumbidos se tornem permanentes.

Tratamentos e gestão dos zumbidos

Os zumbidos nos ouvidos podem ter um impacto significativo na qualidade de vida, afetando o sono, a concentração e até o bem-estar emocional.

Embora não exista uma cura, existem várias estratégias que ajudam a reduzir o desconforto e a tornar os sintomas menos evidentes.

O objetivo é simples: permitir-lhe concentrar-se no que realmente importa, em vez de se focar nos zumbidos.

Tipos de zumbidos

Se sente zumbidos nos ouvidos, é importante perceber que existem diferentes tipos e que cada um pode estar associado a causas distintas.

Identificar o tipo de zumbido é um passo fundamental para encontrar a melhor forma de o tratar ou de aprender a geri-lo.

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